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2018秋 徳島市で受講できるアンガーマネジメント講座4つ 〜子育てと感情コントロール〜

ぽん

こんにちは!ママ目線で徳島子育て情報を発信中のぽん
tponpです。

現在、5才3才1才の3人のこどもの子育て中です。

頭では分かっていても、余裕が無くなりイライラして怒ってしまうことがあります。そして反省の繰り返し…😢

以前から気になっていたアンガーマネジメントの講座がこの秋にいくつか開催されるので、行ってみたいと思っています。

アンガーマネジメントについて

アンガーマンジメントとは

アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールする方法です。

1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
引用元:はじめての方へ | 日本アンガーマネジメント協会

子育てにも活用できる!ママにも人気

アンガーマネジメントは子育てにも活用できるため、ママ向けの講座としても人気です。

ポイント
2018年の秋には徳島県の主催、徳島市の主催でそれぞれアンガーマネジメントの無料講座も開催されます。

2018秋 徳島市で受講できるアンガーマネジメント講座4つ

2018年秋に受講できるアンガーマネジメント講座をご紹介します。

注意
無料講座、有料講座、両方あります。いずれも事前申し込みが必要です。

10/31(水) 11/29(木) 徳島県主催  落ちこまない育児のヒント~親子でもっと幸せになれる、愛し方&怒り方~

落ちこまない育児のヒント~親子でもっと幸せになれる、愛し方&怒り方~」は徳島県主催、はぐくむたまごが開催する参加費無料の講座です。

参加無料・託児無料(要申し込み)、講座への子連れ参加も可能です。

ぽん

豪華な講師のお二人!大好評のため11月の2回目講座が追加開催になったそうです。お申込みはお早めに!

講座情報

  • 日時:2018年10月31日(水)、11月29日(木)10時~12時
  • 場所:ときわプラザ2F学習室
  • 参加費:無料
  • 無料託児あり(1才~就学前対象、要申し込み)←※講座への子連れ参加も可能。
  • 定員:20名(事前申込必要)
  • 講師:
    なかむらあけみさん(科学ジャーナリスト、元読売新聞記者)
    佐藤泰子さん(日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター、FMびざんラジオパーソナリティー)

10/29(月) より良い人間関係のための、アンガーマネジメント

ウーマンチャレンジ!バックアップセミナー(女性の再就職準備応援講座)のうちのひとつとして、アンガーマネジメント講座「より良い人間関係のための、アンガーマネジメント」が開催されます。

注意
対象は結婚出産育児などによる離職から再就職を目指す女性等です

参加費無料、託児も無料です。

店舗情報

  • 日時:2018年10月29日(月)18:30〜20:3010:00~12:00
  • 対象:結婚出産育児などによる離職から再就職を目指す女性等
  • 参加費:無料
  • 託児:無料
  • 事前申込必要
  • 会場:徳島県労働福祉会館(わーくぴあ徳島)4階

11/13(火) 徳島市 女性活躍推進セミナー アンガーマネジメント

徳島市の女性活躍推進セミナーで、アンガーマネジメントの参加費無料の講座があります。

参加費無料、託児も無料です。

講座情報

  • ビジネススキルアップ講座 アンガーマネジメント
  • 日時:2018年11月13日(火)18:30〜20:30
  • 講師:浪越 あゆみさん(日本アンガーマネジメント協会)
  • 定員:15名程度(先着順、事前申込必要)
  • 託児あり(事前申込必要)
  • 対象:就職・再就職を考えている女性や働きながらスキルアップをめざす女性等
  • 参加費:無料
  • 会場:徳島県労働福祉会館(わーくぴあ徳島)4階

11/19(金) エミール ママの為のアンガーマネジメント〜イライラしない子育てのコツ〜

E M I L E | エミール カルチャー&マルチスペースで「ママの為のアンガーマネジメント〜イライラしない子育てのコツ〜」(有料講座)が開催予定です。

講座情報

さいごに

この秋は徳島市内でアンガーマネジメント講座が4つも開催されます!

日時の都合がつく講座に行ってみたいと思います。

ご注意ください
内容は記事を書いた時点のものです。過去の記事は情報が古くなっている場合がございますのでご注意ください。最新情報は公式HP等をご確認ください。