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徳島で「自己肯定力」入門講座を受けた感想・クチコミ

ぽん

こんにちは!ママ目線で徳島子育て情報を発信中のぽん
tponpです。

ママ友と一緒に、北島のケントホームズ 「はぴはぴママのスクール」で開催された「自己肯定力入門講座」に行って来ました。

ぽん

子どもには自己肯定感を持ち、幸せに生きてほしい…🍀✨

子どもの自己肯定感を育てるには、まずは親から!ということで、「自己肯定力入門講座」を受けてきました。

MEMO
「生き辛い」「自己評価が低い」「自分を責めてしまう」という方に是非、知ってほしい内容だなと思いました。

「自己肯定力」入門講座ってなに?

今回受けた「自己肯定力」入門講座について詳しくご紹介します。

講師は一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会の藤岡梨沙さん

講師は一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会の認定講師である藤岡梨沙さんです。

ベビーシッターサービス・キッズライン徳島の代表でもある藤岡さん

ポイント
現在2人のお子さんを育てるママの藤岡さん。そんな藤岡さん自身、子どもの頃から自己肯定感が低く、生き辛さを感じていたそうです。

講座はどんな内容?料金は?

講座のプログラムの内容や時間は、こんな感じでした。

プログラムの内容

  • 自己肯定感とは?
  • 日本の子どもたちの自己肯定感は?
  • 大人の自己肯定感は?
  • 自己肯定感が人生に及ぼす影響とは?
  • ワーク

時間や料金

  • 時間:90分
  • 料金:3240円

どんな人にオススメの講座?

どんな人におすすめ?

講座を受けて、私はこんな人におすすめしたい講座だなと感じました。

  1. 「自己肯定感」をよく知らない方
  2. 自己評価の低い方
  3. 自分を責めてしまう方
  4. 生き辛いと感じている方

徳島で「自己肯定力」入門講座を受けた感想・クチコミ

自己肯定講座の感想

「自己肯定力」入門講座を受けた感想・クチコミをご紹介します。

自分が好き?日本の子どもたちの回答は?幸福度って?

様々な資料を見ながら自己肯定感について学ぶ中で、日本の子どもたちの自己肯定感の資料も出てきます。なかなかショッキングな内容😢

そういえば私も就活の時に、短所はすぐにたくさん出るのに長所はすぐに書けなかったなぁ、と思い出しました。

世界と日本の幸福度についてのお話もありました。

ぽん

自己肯定感ってめっちゃ大切!

自分の自己肯定感は何点?ワークで点数を出してみた

ぽんの自己肯定感:75点

今回の講座内で受けたワークで、自己肯定感の点数を出してみました。私は100点中75点の自己肯定感でした。

ぽん

私は自分のこと、まあまあ好きです。でも、もっと自信を持ちたい!
一緒に参加したママ友は45点の自己肯定感でした。(結果や感想をお互いにシェアしました)

ポイント
今回のワークでは自己肯定感が低めだったママ友ですが、私から見るとスペックが高く様々な点で羨ましく思う存在です。
どうしてそんなに自分の価値を低く見積もってしまうの?と思うくらい。

どんな環境でも、本人の自己肯定感しだいで幸福感や感じ方は様々なんだなぁと思いました。

自己肯定感が低かった10代の頃に知りたかった!

私自身、10代の頃は現在よりも自己肯定感が著しく低い状態でした。周りと比べたり、自己否定をしたり自分を責めて、生き辛さを感じていました。

ぽん

10代の時にこの講座の内容を知っていたらもっと生きやすかったのかな、と思います

子どもの自己肯定感を育てたい

子どもの自己肯定感を育てたい

自分の子どもには、幸せに生きてほしいと思います。

MEMO
子どもの自己肯定感を育てるには、まずは親自身が自己肯定感を持つことが大切だそうです。

子どもたちには自分自身のことを好きでいてほしいなぁ。

講座内で行なったワークと、グループ受講のススメ

「自己肯定力」入門講座は受けてよかったです!お話を聞いて知識を得るだけではなく、いくつかのワークもしました。

ぽん

個人で受けるよりも、誰かと一緒に受けるのがオススメ!お互いにワークの結果や感想をシェアできて面白いし、シェアすることで気が付いたこともありました

自己肯定感をアップする方法

ポイント
入門講座では、まず簡単に実践出来る自己肯定感をアップする方法もワークを通して教えてくれます。
注意
講座を受けたからと言って、翌日から自己肯定感がいきなりアップするなんてことは、ありません😅

自己肯定感を高めていくことが大切なんだそうです。自分ではどうしたらいいのか分からない人には、まずは入門講座がおすすめです。

徳島県 自己肯定入門講座の問い合わせ先

徳島県で「自己肯定力」入門講座を受けたい場合、問い合わせは認定講師の藤岡梨沙さんまで。
次回は2018年9月27日(木)10:00〜12:00 開催だそうです。

今回の講座の開催場所「はぴはぴママのいえ」って?

北島にあるケントホームズのショールーム・はぴはぴママのいえ

今回の講座の会場は、北島町のGUの向かいにあるケントホームズのショールーム「はぴはぴママのいえ」でした。
こちらでは様々なカルチャースクールを開催しており、講座の受講は入会した女性なら誰でも利用可能です。
(ケントホームズで家を建てていなくても、家を建てる予定がなくてもOK!勧誘もなしでした!)

北島「はぴはぴママのいえ」のカルチャースクール(子連れ対応有・キッズルーム・授乳室有)

さいごに

受けてよかった!と思える内容の講座でした。

ちなみに家に帰って夫に自己肯定感の点数を出すワークをしてもらったところ、95点でした🤣高くてびっくり!!

ご注意ください
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